أفضل المشروبات لفقدان البطن من الرغبات التي يبحث عنها الكثيرون أن يكون الجسم متناسقًا تمامًا وخالٍ من العيوب فيه، خاصة في منطقة البطن، فالكثير من الناس يعانون من هذه المشكلة، وخاصة دهون البطن التي يصعب الحصول عليها. للتخلص منها، لذلك سنحاول مساعدتك على حرق الدهون في هذه المنطقة الصعبة وفقدان البطن في هذا المقال.

أفضل المشروبات لفقدان الوزن

مشروب الليمون والخيار

مكونات
  • ليمون.
  • بذرة خيار.
  • ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الصبار
  • بعض أوراق البقدونس
  • نصف كوب ماء
الإعداد
  • نضع البقدونس والماء وعصير الصبار والخيار والليمون والزنجبيل في الخلاط الكهربائي
  • ثم نمزج جيدًا حتى نحصل على قوام عصير جيد ويمكننا شرب هذا المشروب كل يوم قبل النوم

الشاي الاخضر بالنعناع

اخلطي كميات متساوية من النعناع المجفف والكمون والزنجبيل ويفضل أن يكون طازجًا.
والشاي الأخضر مع كوب من الماء الساخن، ثم نضعه على النار حتى يغلي لمدة عشر دقائق،
ونشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم، قبل الأكل بنصف ساعة، مع تناوله لمدة خمسة عشر يومًا.

مشروب البردقوش

اشرب ثلاثة أكواب من البردقوش والشاي الأخضر يوميًا، أو ملعقة من الكمون لنتائج أفضل.

مشروب الزنجبيل

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
  • 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
  • زوجان من الخوخ

الإعداد

  • تنقع المكونات في كوب من الماء الساخن لمدة يوم كامل، ثم تصفيتها وتترك لتبرد
  • أو يمكن أن يكون مختلفًا، أي خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتناولها مثل العصير

جريب فروت و مشروب تفاح

مكونات

  • قطعتان من الجريب فروت
  • ثلاث تفاحات
  • قطعة برتقالة
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج

الإعداد

  • نخلط كل منهما مع الزنجبيل والبرتقال في خلاط كهربائي، ثم نصفي المشروب ونشربه