عالج القولون العصبي بالماء

القولون هو عضو في جسمك وظيفته مساعدة الجسم على التخلص من السموم وطردها من الجسم ، وإذا لم يتم طرد هذه السموم فإنها تترسب داخل القولون وتسبب عدة مشاكل منها مشاكل القولون العصبي. مثل آلام البطن والانتفاخ.

علاج متلازمة القولون العصبي بالماء الساخن يساعد في تدفق الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجهاز العصبي لإجراء عملية التمثيل الغذائي ، كما أشار الطب الياباني والهندي ، حيث أقر كلاهما أن شرب كوب من الماء الساخن يوميًا له تأثير سلبي. يأثر على:

  • يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويقويه.
  • تقليل توتر الأمعاء.
  • تقليل السموم المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي.
  • تساعد حرارة الماء الساخنة على استرخاء العضلات.
  • فوائد الماء الساخن للقولون العصبي

    كما ذكرنا أن الماء له دور فعال في علاج متلازمة القولون العصبي ، حيث يقوم بما يلي:

  • يساعد على استرخاء العضلات.
  • يمنع الإمساك المرتبط بـ IBS ، حيث يحسن حركة الأمعاء.
  • يحسن الهضم.
  • تحسين التمثيل الغذائي.
  • تقليل السموم في الجسم.
  • يحسن امتصاص الطعام.
  • مرطب معوي.
  • تخفيف آلام المعدة المصاحبة للقولون العصبي.
  • تحسين المزاج لأنه يقلل من مستوى القلق والتوتر لدى الفرد ، وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على القولون العصبي.
  • كيف نعالج القولون العصبي بالماء الساخن؟

    يجب اتباع نظام الماء الساخن اليومي لمتلازمة القولون العصبي لتجنب الشعور بالتقلصات والألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي ، لأن الحرارة الساخنة التي تصب في المعدة طوال اليوم تهدئ نظام القولون.

    يمكننا علاج القولون العصبي بالماء كما يلي:

  • تناول كوبًا من الماء الساخن على معدة فارغة يوميًا.
  • اشرب كوبًا من الماء المالح على معدة فارغة ، خاصة إذا كنت تعاني من الإمساك ، لكن ضع في اعتبارك أنك لا تخرج هذا اليوم لأنك قد تحتاج إلى الاستحمام عدة مرات.
  • اشرب الماء بالليمون والمحلى بالعسل.
  • اشرب المزيد من الماء الفاتر والسوائل الفاترة يوميًا.
  • لتحسين عملية الهضم ، يمكنك إضافة الليمون وملعقة من العسل إلى الماء الساخن.
  • اذهب إلى الجاكوزي والساونا.
  • املأ حمامًا بالماء الساخن واسترخ فيه عند الاستحمام لتليين العضلات وتخفيف التوتر مما يساهم في إرخاء القولون.
  • استخدم ما يسمى بقربة الماء الساخن على معدتك أو كمادات الماء الساخن لتخفيف متلازمة القولون العصبي.
  • يعد الإحماء وارتداء الملابس الثقيلة التي تجعلك دافئًا مفيدًا في حالات متلازمة القولون العصبي.
  • متلازمة القولون العصبي مع الماء عن طريق ري القولون

    يُسمَّى هذا النوع من العلاج بعدة أسماء ، منها تطهير القولون ، وغسيل القولون ، وري القولون بالماء ، أو المعالجة المائية للقولون ، وهو علاج قديم منذ العصور السابقة.

    هو علاج طبي يقوم على تنظيف القولون بالماء والسوائل لتخليصه من الفضلات المسببة لمتلازمة القولون العصبي ، ويحدث ذلك عن طريق ضخ حوالي 60 لتراً من السوائل في القولون من خلال أنبوب يتصل بالقولون وأنبوب آخر الذي يسحب الماء منه خارج الجسم ، والسابق يتكرر حتى تنتهي كمية الماء بالكامل.

    كما نرى أن هذا العلاج لا يمكن وصفه على أنه علاج استرخائي ، لكن الخبراء يقولون إنه علاج فعال يحسن عمل القولون ويساعد على تحسين عملية الهضم وصقر الطاقة ، لكن يجب التعامل معه بحذر شديد لأنه هو مثل اللعب بالنار ، قد يضر القولون.

    فوائد تطهير القولون بالري المائي

    لتنظيف القولون بالماء فوائد عديدة تساعدك:

  • منع الإمساك.
  • تحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
  • تنظيم حركة الأمعاء.
  • تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون.
  • تطهير الجسم من السموم.
  • تحسين التمثيل الغذائي والهضم.
  • يمد الجسم بالطاقة.
  • علاج أعراض القولون العصبي المؤلمة.
  • ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث جارية في هذا المجال لتأكيد أن بعض هذه الفوائد صالحة تمامًا بطريقة علمية مثبتة.

    نصائح لمساعدتك في عملية تطهير القولون

    يجب اتباع ما يلي إذا كنت ستجري ري القولون:

  • تأكد من خلال التشاور مع طبيبك أن الأمر لن يسبب لك أي مشاكل أو مضاعفات سلبية ، حيث أن بعض الأشخاص لا يناسبون هذا الأمر.
  • اختر طبيبًا معروفًا بمهارته.
  • اشرب الكثير من السوائل قبل اتخاذ هذه الخطوة ، وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف بعد التنظيف.
  • إجراء تطهير القولون في مكان موثوق به ومتخصص ونظيف ، لتلافي المشكلات التي قد تحدث للمريض نتيجة الإهمال الطبي أو انتقال البكتيريا إلى الأمعاء.
  • تطهير القولون بالمنزل

    يرغب بعض الأشخاص في القيام بهذا الإجراء في المنزل ، لكن لا يوصى بذلك للأسباب التالية:

    • في بعض الأحيان تكون هناك آثار جانبية ، على سبيل المثال قد يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم أو غثيان أو قيء أو دوار أو جفاف أو تشنجات أو ثقب في الأمعاء.

    لذلك نوصيك بعدم القيام بذلك في المنزل حتى يمكن علاجك في المستشفى في حالة حدوث أي من هذه الأعراض ، حيث قد تتطور إلى قصور في القلب أو تلف في القولون أو الجهاز الهضمي إذا تجاهلت هذه الأعراض أو الشخص الذي يقوم بذلك لك ليس متخصصا بما يكفي أو لا يملك الخبرة المطلوبة لتمكينه من إتمام العملية بنجاح.

    تعليق الطب الحديث

    يعتقد الأطباء والخبراء أن المشروبات الساخنة بشكل عام تحسن من صحة الجهاز الهضمي ، وتقلل من التوتر المعوي ، وتعالج الإمساك ، وكذلك تعالج أعراض ومشاكل القولون العصبي ، لكنهم يوصون بتقليل السكر في هذه المشروبات ، لذا فإن الماء الساخن مناسب المحلول.

    ماء القولون الساخن هو الحل المناسب ليس فقط للمشاكل السابقة ولكنه منخفض جدا في السعرات الحرارية ، والذي يمكن أيضا اعتماده للتخسيس وفقدان الوزن ، ويفضل شربه على معدة فارغة.

    يمكننا استخدام الماء الساخن لتقليل التوتر الهضمي ومشاكل القولون العصبي ولكن بطريقة مختلفة عن شربه على معدة فارغة ، حيث يمكن الاستحمام بالماء الساخن كما أنه سيؤتي ثماره في راحة الأمعاء والقولون .

    القولون العصبي في حد ذاته ليس مرضًا خطيرًا أو أزمة لا يمكن التعايش معها ، لكن يجب ألا تتجاهل علاجها لتوفر لنفسك الشعور بالراحة وتعيش حياتك دون مشاكل صحية تزعجك.

    المشروبات الساخنة تخفف من أعراض القولون العصبي

    بالإضافة إلى شرب الماء الساخن ، يمكنك إضافة بعض المشروبات الأخرى في حالة الانتفاخ الشديد أو غازات المعدة المزعجة ، وهذه المشروبات المفيدة هي:

  • يقلل مشروب الكمون الساخن من انتفاخ البطن.
  • مشروب شاي البابونج لتهيج القولون.
  • مشروب عرق السوس محلى بالعسل ، ويمكن الاستغناء عن العسل حسب الرغبة.
  • لمشروب الزنجبيل تأثير كبير في تقليل الأعراض غير السارة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
  • العوامل المفيدة الأخرى لعلاج القولون العصبي بالماء تعمل على تحسين القولون العصبي

    لكي تحصل على نتائج مرضية على المدى الطويل ، اتبع النصائح التالية:

    • امضغ الطعام جيدًا ببطء.
    • تناول وجبات صغيرة أو قسّم وجباتك إلى وجبات أصغر على مدار اليوم.
    • كونك رياضيًا ، فالرياضة لها تأثير كبير على الصحة العامة للفرد وبالتالي على القولون أيضًا.
    • نم جيدًا من 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
    • لا تنم لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل.
    • قلل من القلق والتوتر.
    • تجنب الانفعال.
    • تجنب الأطعمة الحارة والدسمة أو المقلية.
    • يحظر المشروبات الكحولية.
    • يحظر المشروبات الغازية.
    • تأكد من تدفئة جسمك جيدًا ، خاصةً عندما تشعر بألم القولون.
    • تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ، مثل: اللبن الرائب والزبادي.

    الفوائد العامة لشرب الماء الساخن

    هناك فوائد لشرب الماء الساخن بشكل عام نضعها في النقاط التالية:

    • متلازمة القولون العصبي.
    • اشرب كميات كافية منه لمنع الجفاف وترطيب الجسم.
    • ملين للأعصاب والعضلات.
    • الاستحمام فيه يقلل من مشاعر التوتر والقلق.
    • يهدئ الجهاز الهضمي.
    • معالجة الإمساك.
    • طرد السموم من الجسم.
    • فقدان الوزن.
    • تدفق الدم.
    • ينشط ويحسن الدورة الدموية في الجسم.
    • الحفاظ على صحة الكلى والجهاز البولي.
    • المساعدة في تنظيم سوائل الجسم.

    قدمنا ​​لك طرق علاج القولون العصبي بالماء والتي تشمل شرب الماء الساخن والاستحمام به أو عمل تطهير القولون المائي مع ذكر كل ما قد يهمك معرفته عن قضية القولون العصبي وعلاجه. مع الماء.