مشروب سحري لتنظيف الكلى

  • تنظيف الكلى من المواد السامة يحسن من أدائها ويؤثر على الصحة العامة للجسم.
  • يجب مراعاة شرب كمية كافية من الماء والسوائل بشكل يومي.
  • هناك أنواع من الأعشاب لها أهمية كبيرة في غسيل الكلى ، مثل: الزنجبيل ، والبقدونس ، وحجارة اللبان المر.
  • كما توجد عصائر مفيدة لصحة الجسم بشكل عام ولها فائدة خاصة للكلى مثل: عصير البنجر والليمون والتوت البري.
  • زادت المستحضرات العشبية الجاهزة في الآونة الأخيرة ويفترض أن تغسل الكلى من السموم ، لكن لا يوجد دليل علمي يفضلها أو يحثها على تناولها.
  • هناك عدد من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتساهم بشكل كبير في منع تكون الحصوات ، مثل: العنب والحليب والأعشاب البحرية.
  • يجب الاهتمام بالمكملات الغذائية التي تفيد الكلى وتعيد نشاطها وهي: أوميغا 3 وفيتامين ب 6 وسيترات البوتاسيوم.
  • إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فيجب عليك مراقبة مستوى الدم لديك ، لأن معظم مرضى السكري يعانون من أمراض الكلى.

مشروب البقدونس وأهميته لتنظيف الكلى

  • وهو مدر طبيعي للبول يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا المرتبطة بالكلى.
  • يمكن العثور عليها في السلطات أو غيرها من الأطباق الصحية.
  • ويفضل استخدامه على شكل مشروب لسهولة الهضم وكميته أكبر.
  • احرص على شرب عدة أكواب منه لمدة لا تزيد عن أسبوع حتى تتحقق جدوى ذلك.
  • ينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه وخاصة للحوامل.

طرق تحضيره:

  • جفف البقدونس ، وطحنه ، ثم أضفه إلى كوب ماء مغلي ، وقم بتغطيته لمدة 5 دقائق ، ثم تناوله.
  • أو قم بعصر البقدونس ووضع ربع كوب منه على نصف كوب ماء ، أضف نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وقليل من عصير الليمون ، وتناول كوبين في اليوم لمدة أسبوع.

استخدام الهندباء لتنظيف الكلى

  • والجدير بالذكر أن هذا النبات ينصح به العديد من الأطباء لتطهير الكلى ، كما أنه يهدئ التهابات الجهاز البولي.
  • انتبه لشرب كوبين يوميًا لعدة أسابيع حتى تصبح النتيجة ملحوظة.
  • في حالة تناول الأدوية يجب استشارة الطبيب حتى لا تتفاعل مع الأعشاب وتسبب ضررًا لا منفعة.

طريقة التحضير:

  • اغلي ملعقتين كبيرتين من الهندباء في كوب من الماء لمدة 5 دقائق على الأقل.
  • نسكبه في فنجان ونغطيه حتى لا يفقد فائدته.
  • يمكنك وضع القليل من العسل ثم تناوله دافئا.

مشروب الكركم والزنجبيل السحري لتطهير الكلى

  • يحتوي الكركم على مكونات مضادة للالتهابات ومطهرة للجسم بشكل عام ، لذلك فهو يساعد بشكل كبير على تطهير الكلى وحمايتها من تكون الحصوات.
  • يعمل الكركم على إزالة السموم والجراثيم المرتبطة بالكلى والكبد والتخلص من الدهون الضارة التي تثقل كاهل أجهزة الجسم.
  • الزنجبيل هو أيضًا أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا لطرد المواد السامة من الكلى وتنقية الدم وتحسين حركة الأمعاء وبالتالي تحسين الهضم.

كيف تستعد

  • أضف نصف ملعقة كبيرة من الكركم والزنجبيل إلى وعاء به كوب من الماء ، ثم اتركه ليغلي.
  • نسكبه في فنجان ونغطيه قليلاً ثم نأكله.
  • يمكنك إضافة القليل من القرفة وغليها مع الكركم والزنجبيل ، لأنها ستزيد من فائدة المشروب ، كما يمكن تحليتها بقليل من العسل وعصير الليمون.

ماهي الاطعمة التي تنظف الكلى

  • العنب: يحتوي العنب على محتوى مهم يسمى ريسفيراترول ، ويمكنه القضاء على التهاب الكلى وتقليل أعراضها.
  • التوت البري: يهدئ التهابات المثانة والمسالك البولية ، ويمكن تناوله يوميًا بعدة طرق عن طريق إضافته إلى السلطات أو الوصفات الصحية.
  • الأعشاب البحرية: أثبتت الدراسات فوائد هذه الأعشاب في الحفاظ على الكلى والبنكرياس من التلف والسموم ، خاصة بسبب مرض السكري.
  • الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب واللوز ، لكن مع مراعاة عدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤدي إلى تكون حصوات الكلى ، بحيث لا تؤدّي الكمية اليومية إلى تناولها. تتجاوز 2 جرام من الكالسيوم.

العادات الصحية اللازمة للحفاظ على الكلى

  • تعتبر المواد الحافظة من أكثر المكونات ضررًا للكلى بمرور الوقت ، لذا يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي عليها ، مثل: البقوليات أو العصائر المعلبة.
  • الحرص على شرب كميات مناسبة من الماء لا تقل عن 3 لترات في اليوم ، لأن الماء يعمل على تنقية الكلى بشكل دوري وطرد السموم منها ، وبالتالي حمايتها من الالتهابات وقصور وظائفها.
  • الحرص على تناول الخضار والفاكهة بكثرة ، مثل: الخيار ، والبصل ، والتفاح ، وما إلى ذلك ، لأنها تنقي الجسم من المواد السامة التي تتشكل في الأمعاء مع الأطعمة.
  • في حالة ملاحظة أي تغيرات تتعلق بالجهاز البولي ، وهي: تغير في لون البول ، أو الشعور بالألم أثناء التبول ، أو قطرات دم في البول ، فمن الضروري فحص الطبيب المختص على الفور. .
  • كلما تم تشخيص المشكلة الصحية مبكرًا ، كانت فرصة العلاج أسرع وأفضل.
  • تجنب الامتناع عن التبول لفترات طويلة لأي ظرف من الظروف ، والتأكد من الوصول إلى الحمام عندما تشعر بذلك ، لأن الضغط المتكرر للبول قد يؤدي إلى ارتجاع البول في الكلى ، والحصوات ، والتهابات.
  • تجنب تناول الأدوية والمسكنات بكميات كبيرة ، لأنها تترسب في الكلى وقد تؤدي إلى الفشل.

الأطعمة التي تضر بوظائف الكلى

  • اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء على كميات كبيرة من البروتين المهم للجسم ولكن بكميات قليلة ، لأن الإفراط في تناول البروتين يزيد العبء على الكلى مما يؤثر عليها بشكل سلبي.
  • ملح الطعام: تناول الكثير من الملح يؤثر على صحة الإنسان بشكل عام ، كما يسميه الأطباء بالسم الأبيض ، لذلك يجب أخذ الكمية في الاعتبار حتى لا تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
  • الكافيين والمنشطات: لا يشترط الامتناع نهائياً عن تناولها ، ولكن يجب الحد من استهلاكها ، حتى لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وأحياناً تسبب الجفاف بسبب كثرة التبول ، والجفاف يعمل على تكوين الحصوات.
  • المحليات الصناعية: إن تناول المحليات بكميات كبيرة يسبب ضغطًا كبيرًا على الكلى لتصريفها ، مما يتسبب في تلفها ونقصها.
  • منتجات الألبان: على الرغم من فوائدها الكبيرة للجسم ، إلا أنه يجب توخي الحذر للحصول على الجرعة المناسبة.
  • المشروبات الغازية: تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين ، لذا يجب تجنبها تمامًا.
  • الكحول: يؤدي إلى الجفاف مما يشكل خطراً كبيراً على الكلى.

ما هي أعراض مرض الكلى

  • فقدان الشهية.
  • استمرار ارتفاع ضغط الدم.
  • الشعور بألم في الظهر والبطن وجانب الكلية المصابة.
  • الشعور بالضعف العام والغثيان.
  • ألم عام في الجسم.
  • فقر الدم وعدم التوازن في مستويات الدم.
  • نقص النمو عند الاطفال.
  • ملاحظة وجود دم في البول ، مع شعور بالحرقان معظم الوقت.

وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك مشروبًا سحريًا لتنظيف الكلى ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.