ما هو الريحان

  • نبات الريحان هو عائلة من نبات الريحان والنباتات العطرية ذات الأوراق الخضراء التي تأخذ شكل أوراق لانسولات ولها أزهار على شكل قضيب.
  • كما يعتبر الريحان من أهم النباتات العطرية التي تنتشر بكثرة في مكة المكرمة وخاصة في محافظة القنفذة التي تمتد زراعتها على طول الساحل الشمالي الغربي لشبه الجزيرة العربية والهند.
  • يحتوي الريحان على الكثير من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والزيوت الطيارة ، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين الفعال.

أهم أنواع الريحان

  • باسل الينبيك.
  • حبيب الأشعر.
  • ريحان أبيض رمادي.
  • الريحان الأمريكي.
  • ريحان أصفر.
  • محب للفرح.
  • دولوميت الريحان.
  • باسل عبرا أمازونيا
  • ريحان بيضاوي.
  • باسل الفشر.
  • باسل فيندريست.
  • أكواد الريحان.
  • ريحان ورد كبير.
  • ريحان الماس.
  • ريحان كيني.
  • باسل الفناء الخلفي.
  • ريحان التجلي

فوائد الريحان مع الشاي

  • يساعد تناول الريحان مع الشاي على الوقاية من جميع أنواع السرطان التي تصيب الجسم ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان.
  • كما أن تناول شاي الريحان المغلي يساعد على تقوية جهاز المناعة مما يجعله مقاومًا جيدًا لجميع الأمراض الفيروسية والبكتيرية وخاصة أمراض فصل الشتاء مثل نزلات البرد ونزلات البرد.
  • شرب كوب من شاي الريحان يساهم في تخفيف الآلام أثناء الدورة الشهرية وجميع الآلام المختلفة في الجسم.
  • كما أنه يساعد في علاج الصداع النصفي ويتم علاجه تمامًا.
  • أيضا ، عندما تستمر في شرب شاي الريحان ، فإنه يقلل من إفرازات العرق ويزيل العرق من أي روائح كريهة.
  • كوب واحد من مشروب شاي الريحان الساخن على معدة فارغة يساعد في التخلص من البلغم المتكون على الصدر كما أنه يساعد في توسيع المسالك الهوائية.
  • كما يعالج مشروب الريحان جميع الأمراض الجلدية مثل الحصبة وجدري الماء ، ويمكن دهن الجلد بقطعة نظيفة من الريحان المسلوق ، حيث يعالج جميع عيوب البشرة والجلد.
  • يساعد مغلي الريحان أيضًا على التئام الجروح بسرعة.
  • للريحان القدرة على التخلص من الالتهاب الرئوي ونزلات البرد الشديدة ، كما أنه علاج جيد لالتهابات الجيوب الأنفية.
  • يساعد الريحان أيضًا في علاج حمى الملاريا ، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد في خفض درجات الحرارة المرتفعة.
  • يساعد الريحان أيضًا في علاج أمراض الأوعية الدموية والقلب وتصلب الشرايين.
  • علاج جيد للروح ، لأنه بشرب كوب من شاي الريحان يساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
  • كما أنه مساعد جيد في فتح شهية الأطفال ويساهم في رفع وزنهم.
  • ويعمل في نفس الوقت على إنقاص الوزن إذا تم تناوله على معدة فارغة أو على معدة فارغة ، فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال.
  • يساهم الريحان أيضًا في تخليص الجسم من الشعر بالغثيان أو القيء الشديد.
  • كما أنه يعمل على شفاء جميع أمراض العظام والروماتيزم والقضاء التام على آلام المفاصل.
  • يقوي خلايا الجسم ويمنع تلفها.
  • يعالج مشكلة الديدان داخل الأمعاء الدقيقة ويساهم في تنظيف البطن من أي فطريات أو طفيليات موجودة فيه.

فوائد الريحان بشكل عام

  • يعتبر الريحان من النباتات المطهرة التي تساعد الجسم على التخلص من الفطريات والجراثيم ، حيث يجعل الجسم مقاوماً للتعرض للتيفوئيد والفيروسات ويحارب الحمى والجراثيم.
  • يساعد في التخلص من جميع الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز التنفسي كما يعالج أي عدوى فيروسية أو بكتيرية تهاجم الجهاز التنفسي.
  • كما يعالج نبات الريحان في القضاء على أمراض الربو المزمنة ويسهل عملية التنفس لاحتوائه على مقوي للمغذيات النباتية والزيوت الأساسية والعديد من المعادن الهامة التي تفيد في توسيع المسالك الهوائية.
  • كما أنه علاج لأمراض القلب لاحتوائه على فيتامين سي واحتوائه على مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على تقوية عضلة القلب وحمايتها من آثار الجذور الحرة ، بالإضافة إلى احتوائه على ريحان الأوجينول الذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. .
  • كما أنه يساعد في التخلص من التوتر والأرق لاحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة كما يحتوي على مضادات الأكسدة في علاج جميع الالتهابات في الجسم.
  • كما أنه يقلل من حالات القلق والتوتر لاحتوائه على الكافيين والبوتاسيوم ، وهما من أفضل العناصر التي تعالج الجهاز العصبي.
  • عند تناول الريحان لمضغ الأوراق أو شربه كمشروب شاي فهو يساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم الناتجة عن تسوس الأسنان أو أمراض المعدة ، حيث يساعد الريحان على قتل 99٪ من جراثيم الفم.

ما لا تعرفه عن الريحان

  • يُعرف نبات الريحان باسم الريحان وهو نبات عطري وحولي وينضم أيضًا إلى عائلة النعناع. يتم زراعتها للحصول على أوراق بيضاوية الشكل ولها توهج أخضر ممتاز.
  • يعود أصل زراعة الريحان إلى الهند ، والتي تم نقلها فيما بعد إلى شبه الجزيرة العربية ، حيث يتم زراعتها كعشب للطهي ، وتستخدم أوراقه طازجة أو عن طريق التجفيف والحفظ في أوعية زجاجية محكمة الغلق.
  • يضاف الريحان إلى أطباق اللحوم والأسماك والدجاج المختلفة ، بالإضافة إلى السلطات وأطباق المقبلات ، لإضفاء نكهة صحية فريدة والحصول على أقصى استفادة من الريحان مع الطعام.
  • استخدام شاي الريحان ، فهو مقوي ومنشط للدورة الدموية في الجسم.

خصائص الريحان الزراعي

  • الريحان حساس جدًا للصقيع ، وينمو بشكل أفضل في المناخات الحارة أو الدافئة.
  • في حين أن نبات الريحان ، عند تعرضه للرياح الباردة ، يكون أكثر عرضة للذبول ويكون أيضًا أكثر عرضة للفطريات والعفن ، خاصةً إذا نمت في أماكن رطبة.
  • الريحان غني أيضًا بمضادات الأكسدة الفلافونويدية القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد الجسم على حماية الخلايا البيضاء المسؤولة عن جهاز المناعة في الجسم.
  • كما أنه غني بمضادات الميكروبات لاحتوائه على زيوت أساسية تحمي أيضًا من تهيج الجلد.
  • يساعد الريحان في محاربة أمراض الشيخوخة حيث يساهم في منع آثار الشيخوخة والتخلص من أي ضرر تسببه الجذور الحرة في الدماغ والقلب والكبد.

الفوائد الجمالية للريحان

  • يتمتع نبات الريحان بفوائد جمالية كبيرة ، خاصة للشعر والبشرة ، مما يساعد في تغذيتهما ونفخهما.
  • فوائد الريحان للشعر: باستخدام مغلي نبات الريحان وغسل الشعر به مرة أو مرتين أسبوعياً ، يساعد في التخلص من قشرة الرأس والحكة المستمرة ، ويمنع تساقط الشعر ، بالإضافة إلى أنه يعالج الشعر ويوقفه. الشيب ، كما يعزز نمو الشعر وكثافته.
  • فوائد الريحان للبشرة: يعتبر الريحان المسلوق من العناصر المهمة التي تضفي على البشرة لمعاناً ولمعاناً ونضارة ، حيث يساعد على تطهير البشرة لاحتوائه على عناصر مطهرة ويعالج ظهور البثور السوداء ويمنعها نهائياً ، حيث يساعد على شد الجلد ومنع الترهلات ، لذلك فهو يحمي بشرة الشباب من سن الشباب المتقدم.

في هذا المقال ، اكتشفنا ماهية الريحان ، وأهم أنواع الريحان ، وفوائد الريحان مع الشاي ، وفوائد الريحان بشكل عام ، والخصائص الزراعية للريحان ، والفوائد الجمالية للريحان.