أسباب وأعراض نقص فيتامين ك

  • تختلف مضاعفات نقص فيتامين ك باختلاف عمر أو عمر الشخص المصاب.
  • إصابة العمر التي يمكن أن تحدث فيها الإصابة هي الأسبوع الأول من حياة الطفل ، حيث يعاني من نزيف داخل الجمجمة.
  • من أسباب أعراض نقص فيتامين ك الارتباط بهشاشة العظام ، لأن هذا الفيتامين جزء من التركيب الخاص الذي ينتج هرمون ostio-calcine ، وهو هرمون مهم في بناء العظام.
  • يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا في الشهر الثالث من الولادة وهم أكثر عرضة للإصابة.

عوامل الخطر عند البالغين لنقص فيتامين ك

  • يمكن أن يصاب الشخص البالغ بهذا النقص في فيتامين ك ، ولكن في حالة واحدة عندما لا يحصل على ما يكفي من النظام الغذائي.
  • لكن الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى أو عوامل الخطر للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض تمنع امتصاص أي دهون ، مثل حساسية القمح أو التليف الكيسي.
  • بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة أو القناة الصفراوية.
  • أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الكلى أو السكري أو الكبد أو القلب والعديد من هذه الأمراض.
  • لا يقتصر الأمر على الإصابة بهذا المحور من الأمراض فحسب ، بل إنه يشكل خطورة على معظم الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية أو المكملات الغذائية بشكل دائم ، ومن بين هذه الأدوية أو المكملات ، العقاقير المضادة للتخثر ، أو الأدوية التي تمنع تخثر الدم ، عقاقير تثبط نشاط هذا الفيتامين (ك).

عوامل الخطر لتطوير نقص فيتامين ك للأطفال

  • عندما يعاني الأطفال من نقص فيتامين K ، هناك بعض الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة به ، من بينها.
  • أسباب وأعراض نقص فيتامين ك عند الأطفال ناتجة عن عدم كفاية كمية الطعام عبر المشيمة للوصول إلى الطفل.
  • عدم تكوّن البكتيريا النافعة أثناء تكوّن الجنين داخل الرحم لأن جسم الطفل مكتمل بهذا الفيتامين.
  • ومن الأسباب التي تعمل على نقص أو نقص فيتامين K أن الأطفال لا يأكلون إلا لبن الأم أثناء فترة الرضاعة وعدم وجود أي مصدر غذائي آخر.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي حليب الثدي على بعض المستويات التي تخفض فيتامين ك.
  • لا يقوم الأطفال المصابون بأمراض الكبد في كثير من الأحيان بتخزين هذا الفيتامين في أجسامهم بشكل طبيعي.
  • الأطفال الذين يعانون من الإسهال المستمر ، أو الذين يعانون من حساسية القمح أو التليف الكيسي.
  • عندما تستخدم الأم بعض الأدوية أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن هذه الأدوية لها تأثير كبير جدًا على الأطفال من حيث تقليل هذا العنصر في الجسم ، ومن بين هذه الأدوية أدوية الصرع وأدوية السل.

تشخيص نقص فيتامين ك

  • هناك بعض أسباب أعراض نقص فيتامين ك والتي يمكننا معرفتها عند التشخيص.
  • يمكننا معرفة النزيف المرتبط بنقص هذا العنصر أو الإصابة بأي مرض آخر ، على سبيل المثال إذا كنت شخصًا مصابًا بمرض كبدي ، عند إجراء الفحوصات اللازمة ، لمعرفة مستوى هذا الفيتامين ، حيث يتم إجراء هذا الإجراء عند تحديد نسبة العامل الخامس الذي يصنعه الكبد أو يصنعه في الكبد.
  • إذا كانت النسبة قليلة ، فهذا يدل على عدم وجود نقص في الفيتامين وأن النزيف الذي حدث ناتج عن أمراض الكبد وليس نقص الفيتامينات.
  • في الحالة الأخرى ، إذا كان مستوى العامل الخامس طبيعيًا ، فهذا يشير إلى نقص حاد في فيتامين ك.
  • بالإضافة إلى ذلك ، نقوم بتشخيص الإصابة بنقص فيتامين ك من خلال فحص الدم ، من أجل قياس سرعة تجلط الدم.

علاج نقص فيتامين ك

  • لكل مرض دواء وعند الإصابة بهذا المرض تم إيجاد علاجات كثيرة له ، سواء كان ذلك بأخذ بعض الأدوية التي تحتوي على هذا الفيتامين أو عن طريق تناول أطعمة غنية بهذا الفيتامين.
  • أولاً ، المكملات الغذائية التي تعالج نقص فيتامين ك ، حيث تعتبر هذه المكملات من الحبوب الغنية بفيتامين ك 1 والتي يمكن تناولها على فترات متكررة لموازنة مستوى الفيتامين في الجسم.
  • يمكن تناول هذا النوع من المكملات الغذائية عن طريق الحقن وتناوله تحت الجلد حيث تتراوح الجرعة من 1-25 مجم للكبار وتختلف النسبة من شخص لآخر حسب نسبة نقص الفيتامينات في الجسم.
  • في حالة الأشخاص الذين يعانون من أمراض ويتناولون أدوية مضادة للتخثر ، يمكنهم أخذ هذه الحقن ، ولكن بنسبة صغيرة تتراوح الجرعة من 1 – 10 مجم ، حيث لا يوجد تداخل بين الأدوية والفيتامينات التي تنتج أي جانب تأثير.
  • عند الولادة ينصح بإعطائهم جرعة بسيطة تتراوح بين 0.5-1 ، وتختلف الجرعة وقد تزيد إذا كانت الأم تتناول أي أدوية لعلاج الصرع ونوبات الهلع.
  • أحد أسباب أعراض نقص فيتامين ك هو نزيف الدم المستمر عندما تتفاقم الحالة وتستمر في التدهور. قد يصاب الطفل بفقر الدم ، وفي بعض الأحيان يحتاج الأطفال إلى نقل الدم.

مصادر فيتامين ك في الغذاء

  • فيتامين ك هو أحد الفيتامينات التي يصنعها الجسم بشكل طبيعي جدًا ، وذلك من خلال البكتيريا الموجودة في الأمعاء السفلية.
  • لكن الأفضل للإنسان أن يأخذ هذا الفيتامين من خلال الطعام اليومي ويأخذه بشكل يومي ، لأن الجسم في أغلب الأحيان لا يفرز الفيتامين أو العناصر بشكل كاف أو صحيح.
  • حيث يمكننا أخذ هذا الفيتامين من أنواع مختلفة من الأطعمة أهمها اللفت ، فعند تناول نصف كوب من اللفت المسلوق يعني أن 80٪ من الفيتامين قد دخل الجسم.
  • إن تناول فاكهة اليقطين عند تناول اليقطين ولو بكميات صغيرة جدًا يعادل 50٪ من دخول هذا الفيتامين إلى الجسم.
  • أسباب وأعراض نقص فيتامين ك هو نزيف حاد ناتج عن أي جرح أو أي ثقوب في الجسم ، للتعويض عن الدم المفقود ، يمكن أن نأكل البنجر الأحمر في كثير من الصور إذا تم تناوله في السلطات أو العصائر أو الشرائح.
  • يساعد عصير الرمان أو تناول الرمان بشكل يومي على زيادة نقص فيتامين ك بما يعادل إدخال 17٪ من الفيتامين في الجسم.
  • إن تناول كوب واحد من البامية المطبوخة أو ما يعادل 8 ملاعق كبيرة من البامية يضبط 13٪ من دخول الفيتامين إلى جسم الإنسان.
  • إن تناول الخس الورقي وإدراجه في أنواع الطعام اليومي يساعد على إدخال 88٪ من الفيتامين ، حيث أن هذه النسبة كافية تمامًا للجسم ليأخذ كامل احتياجاته من هذا العنصر بشكل يومي.

في هذا المقال ، قدمنا ​​لكم أسباب وأعراض نقص فيتامين ك وكيفية علاج نقص هذا الفيتامين ، بالإضافة إلى معظم الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين التي يمكن أن يأكلها الإنسان.