فوائد إكليل الجبل بالنعناع

يعتبر إكليل الجبل من النباتات التي تضاف للطعام لإضفاء نكهة مميزة وجميلة ، ولهذا يطلق عليه اسم التوابل ، ويمكن استخدام إكليل الجبل في العديد من الوصفات في الطعام وأشياء أخرى ،

يمكن استخدامه أيضًا عند إضافته إلى النعناع والأعشاب الأخرى ، ولأن هذا المزيج له العديد من الفوائد ، نقدم لك في السطور التالية فوائد إكليل الجبل بالنعناع ، ولكن دعنا أولاً نقدم فوائد إكليل الجبل وحده.

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث أنه عشب مضاد للالتهابات ، ويمكن استخدام إكليل الجبل لعلاج عسر الهضم.

الشاي هو أحد البدائل للحصول على الفوائد الموجودة في إكليل الجبل.

نتائج البحث عن إكليل الجبل والنعناع

أجرت جامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة العديد من الدراسات حول فوائد شرب النعناع مع إكليل الجبل كل صباح ، وقد أكدت الأبحاث أن مشروب النعناع مع إكليل الجبل من المشروبات التي تساعد على تحسين أداء العقل ، وتنشيط الذاكرة ، وكذلك تحسين وظيفة الدماغ.

من أجل التحقق من فوائد إكليل الجبل بالنعناع ، أعطى الأخصائيون 20 متطوعًا بالغًا صحيًا 330 مل من مشروب النعناع وإكليل الجبل ، ثم اختبروا قدرتهم العقلية من خلال مجموعة من المهام المعرفية ، ومن بين تلك المهام جلسة متعددة المهام ومرهقة لمدة 15 دقيق ، هذا للتأكد من قدرتهم الجسدية.

كشفت نتائج الاختبارات أن إدراك المتطوعين تحسن بشكل ملحوظ.

وخلص البحث على هذا المشروب إلى أن هذا المشروب يحتوي على مركب يسمى كالباتول ، ويعمل هذا المركب كمضاد للأكسدة ، وهذا المركب يساعد أيضًا في تقليل التهابات الجهاز العصبي ، وفي نفس الوقت يعمل على منع الشيخوخة ، ويعمل مركب كالباتول كمدر للبول وذلك للتخلص من المواد التي لا تفيد الجسم.

ما هي مميزات خلط الروزماري بالنعناع؟

هناك فوائد عديدة لمشروب النعناع مع إكليل الجبل ، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • إن شرب النعناع وإكليل الجبل يخلص الجسم من الإرهاق الذهني ، وذلك حسب ما تم تناوله في الدراسات والأبحاث ، حيث ورد أن شاي النعناع مع إكليل الجبل يحسن أداء الدماغ ، وذلك لأنه يساعد تؤدي وظائفها بشكل أفضل ، وبالتالي فهي الخيار الأفضل عند الشعور بالتوتر والقلق. .
  • يعزز مشروب النعناع وإكليل الجبل من عملية الهضم ، حيث يحسن إكليل الجبل عملية الهضم ويحارب الحموضة ويزيل الغازات.
  • يعتبر مشروب إكليل الجبل مع النعناع من المشروبات المفيدة للسيطرة على مرض السكري ، حيث يعمل هذا الخليط على خفض مستوى الجلوكوز في الدم وزيادة مستوى الأنسولين فيه.
  • الجدير بالذكر أن مشروب النعناع وإكليل الجبل من المشروبات التي لا تحل محل أدوية السكر ، لذلك يجب أن تسأل طبيبك أولاً قبل وضع هذا المشروب في نظامك الغذائي اليومي.
  • يقي شاي النعناع وإكليل الجبل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، وذلك وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه على الحيوانات ، حيث أكدت أن هذا المشروب يمكن أن يقلل من عمل الأورام السرطانية ، ويرجع ذلك إلى تأثير مضادات الأكسدة على الرغم من هذا يحتاج إلى مزيد من الدراسة.
  • من فوائد إكليل الجبل بالنعناع أن مشروب النعناع يحارب الالتهابات وهذا بحسب خصائصه ، حيث أن الشاي بديل ممتاز في مكافحة الالتهابات ، كما أنه يستخدم لتخفيف الآلام ، ولا تنفعه. توقف هنا ، حيث يمكن للشراب أن يخفف التورم ويقلل الانزعاج وعدم الراحة.
  • كما يعتبر إكليل الجبل من النباتات المفيدة في تخفيف التهابات الركبة والمعدة.
  • تناول موضوعنا العديد من الأجزاء المهمة المتعلقة بالنعناع وإكليل الجبل ، حيث قدمنا ​​لك معلومات عن فوائد إكليل الجبل بالنعناع ، كما قدمنا ​​نتائج البحث عن هذا المشروب ، كما قدمنا ​​لك بعض فوائد إكليل الجبل .