ما هو الشعر الجاف؟

  • تحتوي كل خصلة من الشعر على طبقة واقية ، تسمى بشرة ، والتي لا تحمي الشعر من التلف فحسب ، بل تساعد أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة حتى يصبح الشعر ناعمًا ورطبًا.
  • إنه يشبه إلى حد ما سقف المنزل الذي يحمي الداخل من العناصر.
  • يمكن أن يتضرر السقف أو الطبقة الخارجية للشعر بفعل عوامل خارجية مثل الطقس.
  • يمكن أن يحدث تلف الشعر بسبب التصفيف المفرط والتعرض للعوامل الجوية وسوء عادات العناية بالشعر.
  • حتى الصحة الجسدية السيئة يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الشعر.
  • هذا يرفع الطبقة الخارجية من الجلد ، ويسمح للرطوبة بالخروج ، ويترك الشعر جافًا وخشنًا.
  • مع الشعر الصحي ، تكون الطبقة الخارجية مسطحة وليست مرتفعة ، مما يحمي الأجزاء الداخلية من الخصلة ويعطي مظهر ذلك الشعر الناعم اللامع الذي نتوق إليه.

أسباب جفاف الشعر

1- العوامل البيئية

  • يمكن أن تساهم العديد من الأشياء في جفاف الشعر ، حتى الطقس.
  • خلال أشهر الصيف ، تؤدي الحرارة المرتفعة ومستويات الأشعة فوق البنفسجية من ذروة الشمس إلى تعرض شعرك للكثير من التوتر.
  • إنه يسحب الرطوبة من شعرك ويفتت الصبغة الموجودة في الشعر الضرورية لتصفية أشعة الضوء ، خاصة إذا كنت في المناخات الأكثر سخونة ، مما يجفف شعرك ويمكن أن يتلفه بشدة بمرور الوقت.
  • وإذا كنت تسبح كثيرًا ، فإن تأثيرات الجفاف القاسية للكلور ومياه البحر المالحة يمكن أن تجعل شعرك يبدو وكأنه كومة قش.

2- روتين العناية بشعرك

  • يمكن أن يؤدي التلف الناتج عن عمليات التصفيف الكيميائية ، مثل التمليس والتلوين بشكل دائم ، إلى إتلاف بنية شعرك وتجعله يبدو جافًا.
  • أيضًا ، تؤدي درجات الحرارة العالية لأدوات التصفيف بالحرارة إلى فقدان شعرك للماء ، مما يجعله يبدو جافًا.
  • إذا وضعت قطرة ماء على الصفيحة الساخنة لجهاز فرد الشعر ، فسوف تسمع صوت التبخر. تخيل الآن هذا التأثير على شعرك الفقير. تجفيف شعرك بدرجة حرارة عالية بانتظام له نفس التأثير.
  • صبغ وتبييض وتصفيف شعرك كيميائيًا كلها عمليات تغير بنية شعرك باستخدام المواد الكيميائية.
  • بمرور الوقت ، تضعف هذه العمليات شعرك ، وتفكك الصبغة الموجودة في شعرك ، مما يؤدي إلى مظهر جاف ومتضرر.
  • إذا كنت لا تستخدم منتجات الشعر المناسبة لشعرك ، فقد يؤثر ذلك أيضًا على مظهر شعرك.
  • تم تصميم بعض المنتجات خصيصًا لتغذية وترطيب خصلات الشعر بعمق ، بينما يعمل البعض الآخر على زيادة كثافة الشعر الناعم.
  • هذا الأخير قد لا يمنح الشعر الجاف دعم الرطوبة الذي يحتاجه.

نوع الشعر

  • تلعب أنواع الشعر أيضًا دورًا كبيرًا في عملية التجفيف.
  • الشعر المجعد هو نوع معرض للجفاف بشكل خاص ، خاصة عند الأطراف ، بسبب المنحنيات الطبيعية في بنيته.
  • تواجه الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة رأسك صعوبة أكبر في شق طريقها إلى أسفل جذع الشعر ، وبالتالي تجف الأطراف بشكل خاص.
  • أيضًا ، مع تقدم العمر ، تنتج فروة الرأس كمية أقل من الزيوت الطبيعية ، والتي بدورها تترك شعرك أكثر جفافًا ، ولا تحصل على كمية الزيت الطبيعي اللازمة لترطيبه.
  • على الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف العملية ، فإن توقع هذا التغيير يعني أنك ستتمكن من رفع مستويات رطوبة شعرك لمكافحة ذلك ، ابحث فقط عن تركيبات الشامبو والبلسم مع عوامل الترطيب لدعم هذا الجفاف المتزايد.

مشاكل صحية

  • إذا استمر الشعر الجاف على الرغم من التغيير في روتين العناية بالشعر ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة أعمق وقد تكون مشكلة صحية.
  • إذا كنت تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية ، مثل الكالسيوم ، فقد يتسبب ذلك في ظهور شعرك ضعيفًا وجافًا.
  • يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية أيضًا إلى إحداث فوضى في الشعر.
  • من الأفضل للطبيب تحديد ما إذا كان الشعر الجاف والضعيف هو الحل لمشكلة أكبر.

كيفية التعامل مع الشعر الجاف

1- استخدم الشامبو والبلسم المناسبين

  • القاعدة العامة هنا هي أن الشعر الرقيق يحتاج إلى مكونات أخف.
  • نظف الشامبو ومكيفات الرغوة لتجنب إثقال شعرك ، في حين أن أنواع الشعر الخشن أو التالف يمكن أن تمتص التغذية بسهولة أكبر.
  • لكل نوع وحالة شعر احتياجات فردية ، لذلك من المهم تخصيص نظام العناية بالشعر وفقًا لذلك.
  • بالنسبة للشعر التالف طفيفًا والذي يخضع لكثير من العلاج (سواء كان ذلك بالتصفيف بالحرارة أو العلاج الكيميائي) ، ستحتاج إلى تركيبة تساعد في علاج حالة شعرك.
  • لا تعمل مجموعة الشامبو والبلسم والقناع لإصلاح وحماية الشعر على علامات التلف الظاهرة فحسب ، بل توفر أيضًا العناصر الغذائية لشعرك لتوفير بعض الحماية.
  • يجب معالجة الشعر المصبوغ الجاف بمنتجات تساعد على إطالة عمر الظل مع حماية وتغذية شعرك.
  • هل تعلم أنه كلما قمت بتلوين شعرك ، قل احتمال التمسك بهذا اللون؟ أستخدم الشامبو والبلسم خصيصًا للشعر المصبوغ.

2- احمي شعرك

  • لا تستلقي في الشمس أبدًا دون استخدام عامل حماية من الشمس مسبقًا ، لذا احرصي على حماية شعرك من العوامل الجوية أيضًا.
  • ارتدي قبعة في الصيف والشتاء لحمايتها من أضرار أشعة الشمس أو الرياح القاسية والباردة ، وستحافظ على صحة شعرك على المدى الطويل.
  • أنت الآن تعرف أكثر عن أسباب وعلاجات الشعر الجاف ، ولا شك لدينا في أنك ستتمكن من التعامل مع الخيوط الجافة والهشة.
  • تذكري ، احميه ورطبيه كلما أمكن ذلك.

علاج الشعر الجاف

1- تناول الفيتامينات

  • أنت تعلم أنك بحاجة إلى فيتامينات معينة لتغذية جسمك ، لكن بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك وأظافرك أيضًا.
  • يساهم فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين (يسمى أحيانًا فيتامين هـ) والحديد المعدني في جعل الشعر يبدو أكثر صحة.
  • لأن فيتامينات الحمل تحتوي على جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه ، فإن بعض الناس يتناولونها لمجرد أنها تؤثر على شعرهم.
  • من الشائع أيضًا في الوقت الحاضر تناول مكملات البيوتين فقط لجعل شعرك يبدو أفضل.
  • ومع ذلك ، لا تدعم الأبحاث الحديثة فكرة أن البيوتين يحدث فرقًا كبيرًا.

2- تناول البروتينات ومضادات الأكسدة

  • يمكنك أيضًا التفكير في مكملات البروتين البحرية ، والتي ثبت أنها تساعد في جعل الشعر أكثر صحة.
  • أضف أوميغا 3 ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي ، حيث تمنع البروتينات البحرية شعرك من الترقق ويمكن أن تجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا.
  • للحصول على نتائج مماثلة دون تناول المكملات الغذائية ، عليك زيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي.
  • يشمل ذلك سمك السلمون والمحار والتونة والسردين ، وكلها غنية بالببتيدات وأوميغا 3 ، والتي يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا.
  • يمكنك أيضًا التفكير في تناول المزيد من مضادات الأكسدة لمحاربة الإجهاد التأكسدي الذي يجعل الشعر يبدو أكبر سنًا.
  • تشمل بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الجوز والفاصوليا والتوت والبروكلي والطماطم.

3- تجنبي غسل شعرك كل يوم

  • يزيل الشامبو الأوساخ والعرق من شعرك ، كما أنه يزيل الدهون من شعرك.
  • الزهم هو الزيت الطبيعي الذي يجعل شعرك أسهل في الحفاظ عليه ولامعًا ، عندما يكون لديك الكمية المناسبة ، يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى الشعر الدهني.
  • لكن ربما لا تحتاجين إلى تجريد شعرك من الزهم كل يوم ، فربما يمكنك غسل شعرك كل يومين وسترين نتيجة لذلك أن شعرك يبدو أكثر صحة.
  • إذا لم تتمكن من تجاوز اليوم بين الغسيل ، على الأقل استخدم الشامبو المصمم خصيصًا للشعر الجاف أو حتى جرب شامبو الأطفال ، وكلاهما ينظف الشعر بشكل معتدل دون تجريد الشعر تمامًا من الزيت الطبيعي.

4- استخدم الزيوت العطرية

  • أصبح زيت الأرغان المغربي علاجًا منزليًا شهيرًا للشعر الجاف.
  • لا نعرف الكثير عن كيفية أو ما إذا كان هذا العلاج يعمل بشكل قاطع ، ولكن من السهل تجربته.
  • قد يؤدي استخدام بضع قطرات من زيت الأرغان على أطراف شعرك إلى جعله يبدو أكثر نعومة.
  • قد تساعد الزيوت الأساسية الأخرى ، مثل زيت النعناع وزيت اللافندر ، في وقف تساقط الشعر ومنع التقصف وجفاف الشعر.
  • يمكن أن يؤدي خلط زيت الأرغان وزيت النعناع وزيت اللافندر وزيت ناقل مثل زيت جوز الهند معًا إلى تكوين عطر سريع يتناثر في شعرك مع جفاف أقل بمرور الوقت.

5- ارتدي قبعة

  • يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بجذع شعرك بنفس الطريقة التي تلحق بها الضرر ببشرتك.
  • إذا كان شعرك جافًا ، قللي من تعرض شعرك لهذه الأشعة.
  • ارتدِ قبعة أثناء ممارسة أنشطتك اليومية وتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.
  • إذا كان شعرك قد تعرض بالفعل للأشعة فوق البنفسجية ، فإن وضع بعض هلام الصبار النقي على شعرك قد يساعد في إصلاح التلف.

6- جرب زيت جوز الهند

  • يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا ، مما يعني أنه يملأ الفراغات الموجودة في خصلات شعرك إذا تعرضت للتلف بسبب الحرارة أو الشمس.
  • أظهرت إحدى الدراسات من عام 2005 أن زيت جوز الهند جيد بشكل خاص في اختراق ألياف الشعر.
  • عن طريق تليين شعرك عن طريق خصلة ، زيت جوز الهند يحسن المظهر العام لشعرك.
  • يمكنك علاج شعرك بعلاج ترطيب عميق بزيت جوز الهند الدافئ مرة واحدة في الأسبوع.
  • ابدأ بالشعر الجاف وزيت جوز الهند بدرجة حرارة الغرفة. افركي القليل من زيت جوز الهند بين راحة يدك قبل التقديم ، مع التركيز على الأطراف وتاج رأسك وجذور شعرك.
  • اغمر شعرك بزيت جوز الهند ، لكن لا تنقعه أثناء تكرار هذه العملية. اتركي الزيت على شعرك لحوالي عشرين دقيقة واشطفيه جيدًا.

7- اشطفي شعرك بالشاي

  • قد تفكر في الشاي كعلاج لالتهاب الحلق ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه لمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
  • استخدم ربع جالون من الشاي الدافئ غير المحلى (الطازج أو الفوري) كغسول نهائي بعد الشامبو المعتاد.
  • يمكن للشاي تحسين لون شعرك ، لذا احرصي على استخدام الشاي الذي يتناسب مع لون شعرك.
  • يجب أن تستخدم الشقراوات شاي البابونج ، لأن الشاي الأسود قد يجعل خصلات الشعر أغمق.
  • يجب أن تستخدم السمراوات الشاي الأسود لتعزيز اللمعان وإثراء اللون.

قناع خل التفاح للشعر الجاف

  • استعيدي شعرك الجاف أو الضعيف أو التالف باستخدام هذا العلاج المنزلي الرائع.

1- المكونات

  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ثلاث بياض بيض.

2- طريقة التحضير

  • اخلطي خل التفاح مع زيت الزيتون وبياض البيض ، ثم افركي المزيج على شعرك.
  • اتركي شعرك مغطى لمدة نصف ساعة بغطاء بلاستيكي أو قبعة استحمام ، ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه.
  • علاج الشعر الجاف بالأفوكادو

    • الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن التي تساعد على استعادة لمعان شعرك وصحته.

    1- المكونات

    • ثمرة أفوكادو ناضجة.
    • بيضة واحدة.

    2- طريقة التحضير

  • اهرسي ثمرة أفوكادو واخلطيها مع بيضة.
  • ضعي هذا العلاج المنزلي على الشعر الرطب.
  • اتركيه لمدة عشرين دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه عدة مرات.
  • كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للشعر الجاف والتالف ، ومرة ​​واحدة في الشهر لشعر صحي.
  • إن تجربة العلاجات المنزلية لشعرك الجاف سهلة بما فيه الكفاية ، دون أي خطر عليك.
  • لكن تساقط الشعر وتقصفه على المدى الطويل يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أخرى.
  • وبالتالي يمكن إيجاز علاج الشعر الجاف بتناول أغذية مفيدة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، كما يمكن تجنب جفاف الشعر باتباع روتين صحي للعناية بالشعر ، بالإضافة إلى استخدام الزيوت الطبيعية ، والعلاجات المنزلية في علاج الشعر الجاف.