في هذا المقال
أسباب تشقق الشفاه الشديد
يرجع حدوث تشقق الشفاه إلى عدة عوامل وهي كالتالي:
- فقر الدم وفقر الدم.
- الإصابة بنوع من أنواع العدوى الفطرية الناتجة عن نقل العدوى من شخص آخر بتقبيله أو الاقتراب منه.
- التعرض للطقس البارد دون ترطيب الشفاه باستعمال الكريم أو مستحضرات التجميل المصممة لذلك.
- – لعق الشفاه بشكل متكرر ، وإزالة الطبقة السطحية من الشفاه ، مما يؤدي إلى تورم الشفاه وتشققها.
- تناول وجبات وأطعمة حارة أو مليئة بالملح مما يؤثر سلبًا على الجلد والشفتين ويؤدي إلى التشقق.
- عدم تناول كمية كافية من الماء.
- عدم استخدام اللعاب لفترة طويلة لترطيب الشفاه في البرد القارص مما أدى لحدوث تشقق الشفاه بسهولة.
- تقلبات سريعة في الهواء ، أو طقس بارد مباشرة بعد الإقامة في جو دافئ.
- التغيرات الهرمونية للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- عند الإصابة بأمراض الكلى أو تليف الكبد أو التهاب المرارة.
- وجود أمراض سرطانية تحتاج إلى علاج كيماوي ، وتتسبب هذه المواد في جفاف الجلد وظهور تشققات في الشفتين والجلد.
- فرك الشفاه بمنديل ورقي وتعمد قضم الشفاه للتخلص من الشعور بالألم الذي يزيد الالتهاب أكثر.
علامات تشقق الشفاه
يصاحب تشقق الشفاه بعض الأعراض التي تفسر جفاف الجلد والتهاب واضح ، ويمكن تفسير هذه العلامات أو الأعراض من خلال النقاط التالية:
- انكماش وتشقق الطبقة الخارجية من الجلد فوق الشفتين.
- تظهر آثار الجروح والقروح على سطح الشفاه نتيجة تشققها أو الإزالة المستمرة للجلد باليد أو الأسنان.
- انتفاخ وتورم الشفاه غير الطبيعي.
- احمرار الشفتين.
- التهاب الشفتين لدرجة النزيف.
- الشعور بألم حاد في الشفاه.
- تهيج الشفتين.
- تكون النتوءات أو الدمامل ملتهبة نتيجة التهاب الشفاه الحاد.
طرق التغذية السليمة للبشرة والجسم
قد يكون تشقق الشفاه نتيجة نقص التغذية السليمة ، ويمكن تجنب هذه المشكلة باتباع النقاط التالية:
- اشرب كميات كافية من الماء ، على الأقل لترين من الماء ، يوميًا.
- احرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة بشكل يومي.
- رطب البشرة بكريمات النهار والليل يوميًا ومنتظمًا.
- استخدمي الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة والشفاه لمنع تشقق الجلد مرة أخرى.
- تناول منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والبيض بانتظام ، حيث تحافظ على ترطيب البشرة لفترة طويلة ، كما أنها تمدها بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة.
- عمل أقنعة من خلطات طبيعية تعمل على إزالة الجلد الميت وتجديد شباب البشرة وإبقائها ناعمة لفترة طويلة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين هـ ، حيث تساعد على منع تشققات وجفاف الجلد.
- تناول الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف ، مثل القمح والشوفان والأرز.
- تناول الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل السلمون والتونة والسردين ، حيث تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على الحفاظ على نضارة وترطيب البشرة.
- تأكد من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الكركم والزعتر والزنجبيل والقرفة والشوك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، حيث تعمل هذه الفيتامينات بشكل كبير على الحفاظ على نقاء ونعومة ونضارة البشرة.
كيفية علاج تشقق الشفاه
هناك طرق عديدة لعلاج تشقق الشفاه ، وهي كالتالي:
- قشر الشفاه باستخدام قطرات من العسل الأبيض وفرشاة أسنان ، ونقوم بإزالة الجلد الميت من أعلى الشفاه.
- قشر الشفاه عن طريق مزج السكر الخشن وزيت الزيتون وفرك الشفاه جيداً بالمزيج ، يساعد هذا الخليط على ترطيب الشفاه وإزالة الجلد الميت على سطحها.
- قشر الشفاه بوضع السكر الخشن على نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وتقشير وفرك الشفاه حتى يتم إزالة الجلد الميت تمامًا.
- ضمان التغذية السليمة وتناول الأطعمة والأطعمة المليئة بالفيتامينات والألياف والبروتين.
- العلاجات عن طريق ترطيب الشفاه بجوز الهند أو الفازلين ، أو مرطب كريمي بخلاصة العسل والحليب ، أو الحليب واللبن ، لتجنب تشقق الشفاه.
- إذا نزفت العدوى ، يجب استخدام كريم مضاد حيوي لتحويل الالتهاب إلى الجلد الجاف ، حتى نتمكن من ترطيبه مرة أخرى.
- شرب الماء بانتظام طوال اليوم ، حيث إنه يرطب البشرة ويحافظ على نضارتها.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو المالحة لتجنب الجلد الجاف والمتشقق.
- تجنب استخدام الصابون العادي لتنظيف البشرة واستبدالها بأي صابون طبي أو غسول مخصص للبشرة ، وذلك لتجنب جفاف الجلد وتشققه.
- احرصي على تنظيف البشرة يوميًا باستخدام كرة قطنية صغيرة وماء الورد ، حيث تعمل على تنظيف وإغلاق المسام وتقليل ظهور البثور والرؤوس السوداء.
علاج طبيعي للشفاه المتشققة
يمكن عمل الوصفات والخلطات الطبيعية لعلاج تشقق الشفاه ، وتتمثل هذه الوصفات الطبيعية في النقاط التالية:
- ضعي ملعقة صغيرة من الفازلين على ملعقة صغيرة من العسل وضعيها على الشفاه واتركيها لمدة 30 دقيقة ، وهذه الوصفة ترطب الشفاه وتمنع التشققات.
- ضعي ملعقة من زيت الزيتون على الشفاه واتركيها لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، وهذه الوصفة تعمل على تغذية الشفاه وتنعيمها ومنع تشققها.
- ضعي ملعقة صغيرة من العسل على ملعقة صغيرة من الليمون وقومي بعمل مقشر جيد للشفاه ، حتى يتم التخلص من آثار الجلد الميت تمامًا.
- احرصي على تبليل الشفاه من وقت لآخر بشرب الماء أو اللعاب في الفم.
- نضع ملعقة صغيرة من العسل والأفوكادو ونمزجهما كعجينة ونضعهما على الجزء المؤلم ، وهذه الوصفة ترطب الجزء الجاف.
- ضعي ملعقة من الشوفان المطحون على قطعة صغيرة من الموز وضعيها على الجزء المشقق من الشفاه ، فهذه الوصفة ترطب الجزء المصاب بالجفاف.
- استخدم الجلسرين كمرطب عام للبشرة ، ضعه على الجلد والشفتين يوميًا.
تقرحات الفم وأثرها على الشفتين
قد تتشقق الشفتين بسبب وجود بعض الالتهابات والقروح في الفم ، أو لأسباب طبية أخرى ، لذا يمكننا شرح ذلك من خلال ما يلي:
- يتسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الحمى في تشقق واضح في الشفاه ، لذلك من الضروري تقليل الحرارة والعمل على ترطيب الشفاه بمرطب.
- قد يتسبب التهاب اللثة في انتفاخ الشفتين مما يؤدي إلى ظهور تشققات واضحة في الطبقة السطحية لجلد الشفاه.
- الإصابة بقرح داخل الفم ناتجة عن عدم غسل الأسنان وتراكم الترسبات الكلسية ، كما يؤدي إلى جفاف الشفاه مما يؤدي تدريجياً إلى تشققات والتهابات ونزيف في الشفتين.
- القرحة الناتجة عن إصابات الاصطدام أو الاصطدام تسبب أيضًا تشقق الشفاه والتهابها.
هكذا شرحنا لك عزيزي القارئ ما هي تشقق الشفتين وأسبابه وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية ، وتأثير تقرحات الفم على الشفتين.