من أهم نتائج إدارة الوقت زيادة التوتر. نوضح ذلك لك في هذه المقالة. الوقت هو نفسه للجميع، ولكن ليس كل الناس يعرفون كيفية تقسيم وقتهم واستثماره على النحو الأمثل. اليوم يتكون من 24 ساعة. لكننا نجد بعض الناس يستفيدون من كل ساعات اليوم ويستخدمونها لتحقيق أهدافهم، والبعض الآخر مضطرب ومتوتر وليس جيدًا.

من أهم نتائج إدارة الوقت زيادة التوتر.

من أهم نتائج إدارة الوقت زيادة التوتر. الجواب “بيان خاطئ”، وصولاً إلى صاحب العمل الذي يجب عليه وضع الخطط والبرامج لعمله لإنجاز المهام المطلوبة في الوقت المطلوب، ويجب على الأم تخصيص وقتها لإدارة شؤون منزلها. والأسرة مثل تنظيف المنزل وإعداد الطعام وتنظيف الملابس وتتبع شؤون الأطفال ومشاكلهم. سيف حاد في يد كل من على وجه الأرض.[1]

راجع أيضًا إعادة ترتيب خطوات تنظيم الوقت

طرق استثمار الوقت

إذا كنت تتساءل عن أفضل شرح طريقة لتنظيم وقتك واستثماره، فإليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من وقتك في اليوم

استثمار الوقت في البقاء بصحة جيدة

لا قيمة في الحياة إذا لم يكن الشخص بصحة جيدة وقادرًا على أداء جميع وظائفه، لذلك يجب أن تكون الصحة دائمًا على رأس قائمة الأولويات حتى يتخذ الجميع الخطوات التالية

  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتجنب الوجبات الجاهزة والأطعمة المعلبة.
  • تدريب منتظم ومنتظم بحيث يتم تنشيط جميع عضلات الجسم.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم في الليل واستيقظ مبكرًا في الصباح.
  • الابتعاد عن كل ما هو ضار بالصحة كالتدخين والمخدرات وما إلى ذلك.
  • زيارات منتظمة لطبيب الأسنان وطبيب العيون وطبيب الأسرة لإجراء فحوصات وتحاليل عامة منتظمة وزيارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض.

استثمر الوقت لوضع الأسس

استخدم الكاتب ستيفن كوفي مصطلح التعليم الأساسي في بحثه الذي ابتكره ونشره ويشرح الحاجة إلى تكريس الوقت لأربعة أمور مهمة

  • النوع الأول عاجل ومهم حالات الطوارئ مثل إخماد الحرائق أو تقديم المساعدة للمرضى وضحايا الحوادث لا يتم تأجيلها ولا تخضع لنظام الوقت.
  • النوع الثاني ليس مُلحًا ومهمًا إنه يتعلق ببناء علاقات اجتماعية مع الآخرين، والتخطيط والاعتراف بالفرص.
  • النوع الثالث عاجل وغير مهم مثل الرد على المكالمات الهاتفية والاجتماعات الروتينية.
  • النوع الرابع ليس عاجلاً ولا مهمًا تحقق من البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي.

راجع أيضًا إدارة الوقت من أساسيات التخطيط

استثمار الوقت في تقييم الوقت

من الضروري إتاحة الوقت لتقييم عملك وإنجازاتك وتوقيتك، وإذا لزم الأمر، قم بتعديل خطتك وبرنامجك وفقًا لذلك، وإليك نصيحة لتقسيم هذا الوقت

  • 5 دقائق في اليوم للتأكد من إنجاز المهمة لهذا اليوم.
  • ربع ساعة في الأسبوع، أي ما يعادل 15 دقيقة، لة خطة العمل للأسبوع، والمهام الموجودة فيها، سواء كانت تتماشى مع خطتك، ونقاط ضعفها، وضرورة التغيير.
  • ساعة واحدة شهريًا للتقييم الشهري والخدمات والمصروفات والأرباح والنتائج الشهرية وتعديل الخطة التالية خطوة بخطوة فيما يتعلق بالنتائج الشهرية.

أنظر أيضا طرق إدارة الوقت

في الختام، ذكرنا أن أحد أهم نتائج إدارة الوقت هو زيادة التوتر. وهذا بيان كاذب، بل على العكس من ذلك، فإن إدارة الوقت تزيد من إنتاجية الفرد، وتقلل من أخطاء العمل، وتخفف من الاضطرابات والتوترات التي تنتج عن الفوضى في توزيع الوقت.

  1. ^ themuse.com، أفضل 7 طرق لاستثمار وقتك، 09/12/2022