تعد أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيل من الموضوعات التي تهم الطب النفسي مؤخرًا، حيث من المعروف أن الأمراض العقلية أكثر ضررًا بالصحة العامة من الأمراض العضوية لأنه من السهل تحديد مكان وسبب الألم في الأمراض العضوية، بينما يصعب تحديد المرض العقلي، من الصعب أيضًا تشخيص أسبابه. سنتحدث في الموقع ترينداتي عن أحد هذه الأمراض وهو الاكتئاب الشديد وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب عقلي يترك المريض في حالة من الحزن الشديد لفترات طويلة من الزمن، ويعزل نفسه عن العالم الخارجي، ويفقد الرغبة في العمل أو مقابلة الأصدقاء، والقدرة على التكيف مع الحياة. يلعب حول الأشياء الممتعة. يجب تمييزه عن التقلبات المزاجية التي يمر بها معظم الناس في حياتهم اليومية. الاكتئاب مشكلة مستمرة وليست مؤقتة. يمكن أن يستمر الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.

يسبب الاكتئاب

من الصعب تحديد أسباب الاكتئاب، وكما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى، فإن العديد من العوامل الوراثية والبيئية والكيميائية الحيوية تدخل في سبب المرض، وسنذكر بعضًا منها

  • عوامل وراثية نسبة الإصابة بالاكتئاب أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من الاكتئاب، ولا يزال الباحثون يحاولون اكتشاف الجينات المسؤولة عن الاكتئاب.
  • العوامل البيئية تلعب البيئة، إلى حد ما، دورًا في إحداث الاكتئاب الذي يحدث عند مواجهة ظروف معيشية صعبة مثل فقدان أحد الأحباء أو مشاكل اقتصادية.
  • العوامل البيوكيميائية من خلال استخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة، تم اكتشاف تغيرات جسدية في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب لأسباب غير معروفة ؛ من الممكن أن تكون الناقلات العصبية في الدماغ مرتبطة بالمزاج وتلعب دورًا في التطور من الاكتئاب يمكن أن يكون التوازن الهرموني في الجسم هو سبب الاكتئاب.
  • أسباب أخرى هناك عدد من العوامل التي تزيد أو تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك
    • وجود حالات انتحار في الأسرة.
    • لديك أمراض معينة مثل السرطان أو أمراض القلب أو الزهايمر أو الإيدز.
    • تعاني من مزاج اكتئابي في الصباح.
    • يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية على المدى الطويل إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل ب- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم والحبوب المنومة وحبوب منع الحمل.

الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب

يعتقد بعض الناس أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهون مع بعضهم البعض، لكن هناك فرق كبير بينهم. إليك الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب

الحزن هو الشعور الذي يعذب الشخص عند تعرضه لمواقف مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو فقدان الوظيفة أو انتهاء علاقة عاطفية لأكثر من أسبوعين مقابل الاكتئاب.

الخوف يمكن تعريفه على أنه الشعور بالضغط والخوف المستمر من حدوث شيء ما.

القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة لأنهما متشابهان من حيث أنهما مرتبطان بمستويات منخفضة من السيروتونين في الدماغ. يُعتقد أن الاكتئاب والقلق ينبعان من نفس الضعف البيولوجي، والذي يمكن أن يفسر سبب استمرارهما في العمل جنبًا إلى جنب. وتجدر الإشارة إلى أن القلق يزيد الاكتئاب سوءًا (والعكس صحيح)، لذلك من الضروري علاجهما.

هل تعانين من الاكتئاب. دائرة الصحة

أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيل

للاكتئاب، مثله مثل أي مرض آخر، عدد من الأعراض التي تميزه وتنقسم أعراضه إلى نوعين، أعراض جسدية وأعراض نفسية. فيما يلي أهم أعراض الاكتئاب

الأعراض الجسدية للاكتئاب الشديد

الأعراض الجسدية هي

  • النوم الطويل من المميزة للاكتئاب النوم الطويل بهدف تجنب حالة المريض من الحزن والمعاناة، حيث أن مدة النوم أطول من المعدل الطبيعي المعروف (6-8). ساعات). يمكن أن تستمر هذه الأعراض أكثر من أسبوعين.
  • صعوبة شديدة في التركيز النسيان وفقدان التركيز من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب، ولكنهم يتطورون في بعض الحالات. حتى تصل إلى النقطة التي ينسى فيها المريض التفاصيل البسيطة لحياته أو عمله.
  • تغيرات ملحوظة في الشهية يتغير وزن المريض المصاب بالاكتئاب إما بزيادة أو نقصان. يميل بعض الناس إلى الإفراط في تناول الطعام عندما يكونون في غاية الحزن. بينما يمتنع الآخرون عن الأكل.
  • التعب وقلة الطاقة يعاني المريض المصاب بالاكتئاب من نقص في الطاقة وشعور دائم بالتعب. لا يستطيع القيام بالأعمال اليومية أو ممارسة الرياضة.
  • بعض الآلام دون تفسير يعاني المريض من الكثير من الآلام الحادة دون سبب عضوي، مثل آلام الرقبة والظهر وغيرها.
  • استخدام العديد من الأدوية يعتبر هذا العرض من أندر أعراض الاكتئاب حيث يميل المريض إلى تناول العديد من الأدوية دون استشارة الطبيب أو في كثير من الأحيان.
  • الاستيقاظ المستمر في الليل يعاني الكثير من المصابين بأمراض عقلية من مشكلة الاستيقاظ المستمر في الليل. هذه المشكلة ليست مجرد عرض من أعراض الاكتئاب، ولكنها عرض للعديد من الأمراض العقلية الأخرى. وله أسباب عديدة، لذا إذا استغرق وقتًا أطول، فمن الضروري ة الطبيب لتقييم الحالة وعلاجها.

ما هو اضطراب الأكل وأنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه

الأعراض العقلية للاكتئاب الشديد

تتمثل الأعراض النفسية في الأعراض التالية

  • الشعور بانعدام القيمة يعاني المريض من عدد من المشاعر السلبية، مثل ب- كراهية الذات أو الشعور الدائم بالذنب دون سبب محدد للشعور.
  • القلق والانفعال يتغير مزاج المريض المكتئب بسرعة دون سبب مقنع، فينتقل من شخص هادئ إلى شخص عنيف دون سبب واضح.
  • لا تشعر بالمتعة والفرح يفقد المريض قدرته على الاستمتاع بأفراح الحياة، فتصبح الأشياء التي أسعدته في الماضي عديمة القيمة. يجعله يفقد رغبته في الجماع.
  • الشعور باليأس والعجز يفقد المريض قدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة بالإضافة إلى الشعور الدائم بالعجز والعجز. يبدأ في البكاء طوال الوقت دون سبب واضح، وهذا البكاء من أقوى علامات الاكتئاب.
  • التفكير في الموت والانتحار يشعر المصاب بالاكتئاب أن الحياة قد أغلقت أبوابها في وجهه ولا ملاذ له غير الموت، وهو محاط بأفكار الانتحار. ليس هذا فقط، بل إنه يؤذي نفسه أحيانًا.
  • العدوان يميل الشخص المكتئب إلى أن يكون عدوانيًا ويستخدم العنف ويسبب ضررًا للآخرين.
  • النقد المستمر أو لوم الذات يميل المريض المكتئب دائمًا إلى انتقاد وتوبيخ نفسه في أبسط مواقف الحياة.
  • العزلة الكاملة يشعر المريض المصاب بالاكتئاب برغبة قوية في الانعزال عن الآخرين، بما في ذلك أقرب أقربائه، والامتناع عن جميع المناسبات الاجتماعية.

اقرأ أيضًا ما هو مرض ثنائي القطب وأعراضه وأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه

علاج الاكتئاب

تزداد نسبة شفاء المصابين بالاكتئاب إلى حوالي 80-90٪ عند استشارة الطبيب في علاج هذا المرض. كلما أسرعنا في تحديد المرض وبدء العلاج، كلما كان معدل الشفاء أسرع. تشمل الطرق الرئيسية لعلاج الاكتئاب ما يلي

  • العلاج الدوائي هناك العديد من مضادات الاكتئاب في السوق، لذلك يمكن تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي. معظم مضادات الاكتئاب لها نفس القدر من الفعالية والفعالية، لكن بعضها يسبب آثارًا جانبية خطيرة. يمكن أن تسبب جميع مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، وتتفاوت الآثار الجانبية في شدتها عند المرضى المختلفين. في بعض الأحيان تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة للغاية بحيث لا يلزم التوقف عن تناول الدواء. قد تختفي هذه الأعراض أو تختفي في غضون أسابيع قليلة من بدء العلاج.
  • العلاج النفسي أو ما يسمى بالعلاج بالكلام أو الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي الاجتماعي. يُستخدم العلاج النفسي أحيانًا جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي. العلاج النفسي هو مصطلح واسع لعلاج الاكتئاب من خلال التحدث إلى معالج نفسي حول الموقف، والمشاكل ذات الصلة، وتطور المرض.
  • العلاج بالصدمات الكهربائية حيث يوضع المريض تحت التخدير العام ويتم تمرير التيارات الكهربائية عبر الدماغ لتحفيز نوبة قصيرة ثم إثارة موجة من الانفعالات.

اقرأ أيضًا كيف أتعامل مع الاكتئاب

منع الاكتئاب

لا توجد شرح طريقة محددة للوقاية من الاكتئاب، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تمنع أو تمنع ظهور الأعراض، مثل

  • التعامل مع التوتر لزيادة الفرح والسعادة واحترام الذات.
  • يمكن أن يساعد الدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة، خاصة في أوقات الأزمات، في التغلب على الاكتئاب.
  • راجع طبيبًا متخصصًا عند ظهور أو الأعراض الأولى، مما يساعد على منع الاكتئاب من التفاقم.

بهذا نختتم مقالنا الذي تحدثنا فيه بإسهاب عن أعراض الاكتئاب الشديد، وعرفنا عن الاكتئاب وذكرنا أسبابه والفرق بينه وبين القلق، وطرق علاجه والوقاية منه.